Månadsarkiv: juli 2011

Korthuset som rasade igen…

Var på semester på Öland förra veckan. Andra dagen gick jag barfota från stugan till bilen för att hämta en sak. Det var en bit och lite småvassa stenar. Antagligen överansträngde jag foten för sen fick jag kramp i flera dar och gick och småhaltade. Det har släppt nu, men ersatts av en liten sommarförkylning. […]

6 km med slutspurt

Ändrade lite på min löprunda idag. Så jag sprang sex kilometer istället för fem. Första gick väldigt trögt och hälen kändes stel. Var nära att lägga av och vända hem, men det släppte i hälen efter en halv kilometer till så jag fortsatte. Det var mulet idag, men ändå rikigt varmt. Hade löpartröjjorna i tvätten […]