Månadsarkiv: november 2011

Första gången runt Södra Bergundasjön sen 1995!

Det varnades för storm idag. Jag kompletterade mina löparkläder med att låna hustruns vindstopper och lämna fleecen hemma. Det visade sig vara ett bra val. Idag blev jag varken frusen eller kokt under rundan. Planen för dagen var att springa 6 km och att vända i bokhultet. Efter 3 km kände jag av lite träningsvärk […]

Motionärens vedermödor

Skulle spelat tennis ikväll, men hann inte hem i tid. Kunde inte slappna av och gick och snurrade runt i huset som en höna i bur. Så jag tog på löparkläderna och gav mig ut i mörkret istället. Sprang en lite slumpartad runda på cykelvägarna där gatlyset fungerade. Det blev 4,5km på snitttid 4,48min/km enligt […]

Kort pass i ny vinterstass

Igår hann jag rusa in och handla lite nya löparkläder för vinterbruk. Som alltid blev jag sugen på att testa mina nyförvärv och drog ut på en liten löprunda i mörkret. Eftersom jag hade kortärmat i lördags eftermiddag trodde jag att det skulle räcka med en långärmad underställströja, men det var faktiskt i svalaste laget. […]

Maskinerna gör uppror!

Var lite stressad före tennisen idag så jag tyckte inte jag hann med att springa dit. Kände mig oförskämt fräsh efter Sveriges handbollsseger mot Tyskland nyss och drog på långkallingar(för jag har inte hunnit handla löpartajts) och tog runda bland höstlöven. Sprang tills GPSen pekade på 3.00km. Där vände jag och sprang samma väg hem. […]