Månadsarkiv: mars 2012

Oemotståndligt lyxväder idag

Efter att ha kämpat med löprundor i mörker, halka och kyla under flera månader kändes det helt overkligt vackert när jag kom hem från jobbet idag. Solen sken och det var 15 grader varmt klockan fem. Så jag trotsade skoskav och lättare stelhet i skenbenen för att få njuta av en löprunda i solskenet. Det […]

Lättjans seger

Skulle sprungit en runda igår kväll. Det blev ett glas Kloster Eberbach kabinett och en bit Manchego extra framför Sveriges mästerkock istället. Lättjan segrade över mig igår. Vaknade 05:30 idag och kände mig trög och ångerfull. Så jag snörade på mig mina minimus för att ta en minirunda. Lufsade lättsamt fram i femminutersfart på skogsrundan, […]

Blött och baklänges i mörkret.

Fick jobba extra idag så jag fick inte möjlighet att springa min söndagstur i solen. Så det blev till att snöra på mig mina Vibram Speed klockan 20:00. Runt Bergundasjön i mörkret? Otänkbart! Så jag ställde kursen mot de upplysta cykelvägarna runt Växjösjön istället. Tre kilometer kortare, men det fick duga tänkte jag. Sprang nog […]

100 procent?

Jag drog på mig mina Minimus och gav mig ut på min sena löparrunda ikväll med ambitionen att springa skapligt fort. Startade optimistiskt på 4:17 fart, men sänkte farten efter första 500 meterna och höll mig kring 4:30 per kilometer sen. Det gick bra första tre kilometerna, men precis efter den tredje kilometern kom mjölksyran […]

Blåste förbi afrikaner och cyklister!

Har schemalagt att försöka springa en eller två kortare rundor under arbetsveckan och en längre runda på helgen. Enligt planen skulle jag ta ett varv runt sjön idag. Kände tvekan till det eftersom jag haft känning av benhinnorna på senaste tiden. Men det var så grymt fint väder med plusgrader och allt så jag kunde […]

Teknikens under

”Ta det lugnt ha de bra du är värd och koppla av”. Ja, absolut. Wilmer X gamla hit känns mycket passande nu när jag satt mig i värmen framför Sveriges mästerkock på TV. Jag har gjort mitt pass idag. Det var mörkt och minus sex grader ute nyss. Det tog emot på alla sätt att […]

Tjälknölar!

Det såg rätt mysigt ut idag, men icke så. Så fort jag satte mina fötter mot marken kände jag att den var stenfrusen. De djupa hålen efter hästhovar och rännorna efter cykeldäck som var irriterande i leran häromdagen var rentav farliga idag. Varenda knöl kändes genom mina Vibram Speed idag. Obehagligt, men bättre än stela […]

Betatesten har börjat

Idag har jag gjort första betatestet av Runmeter. Jag får så klart inte avslöja några detaljer, men de har lagt till helt nya funktioner som är mycket intressanta. Dagens löprunda gick fram och tillbaka till bokhultet utmed sjön. Valde att springa i New Balance Minimus Trail 00 idag. Det var ett sisådär val. De är […]