Vibram FiveFingers Speed – recension efter 230 kilometer

Jag äger två par Vibram FiveFingers Speed. Det ena har jag sprungit i mer än 230 km med och det andra cirka 50 km.  Nu tycker jag att jag kan göra en ordentlig utvärdering av dess fördelar, nackdelar och hållbarheten.

Allmänt om skorna

Vibram Fivefingers Sprint är en så kallad tåsko. För den som inte sett några betyder det att varje tå har en egen ficka och kan röra sig fritt. Det ger foten möjlighet att sprida ut och böja tårna runt ojämnheter i underlaget. Känslan är nästan som att vara barfota och gör det nästan helt omöjligt att landa med hälen först. Det gör helt enkelt för jäkla ont att sätta i hälen först.  En annan fördel är man inte har några skarpa kanter på skon som man kan tippa över när man stiger snett. Trots att jag trampat på otaliga rötter har jag ännu inte vrickat foten med dem som jag brukade göra med vanliga löparskor.

Nättyget och den vanliga snörningen gör att de sitter mjukt och bekvämt på mina fötter. Skosnöret gör dem mer lika vanliga skor än grodfötter. Bra för den som inte vill ha så mycket nyfikna blickar. Dock har snöret en tendens att snöras upp när man springer om man inte slår stenhårda dubbelknutar.

Löpning på olika underlag och i olika väderlek

Jag har sprungit uppskattningsvis 70% på grus, 20 % på asfalt och 10% på is eller snö. Det har varit både dammiga och torra vägar eller blöta och geggiga. Snitthastigheten har varit 5:16 min/km och som allra snabbast har jag sprungit 3:08 min/km.

På grus

Mest har jag sprungit på grusvägar av olika slag. Eftersom sulan bara är 3-4 mm tjock ger den en härlig känsla. Den skyddar fötterna bra mot vassa småstenar, barr och pinnar. Det är inga besvär att springa på grusvägar med stenar i storlek som ärtor. Stenar i storlek som en normal vindruva är obekväma och vassa stenar som närmar sig en golfbolls storlek undviker man definitivt att springa på mer än en gång.

På asfalt

Asfalt är hårt och jag är inte så förtjust i det. Det går bra så länge som asfalten är ren, men när det ligger stenar på som inte är något problem på en stig eller grusväg blir det genast mycket obekvämt.

I gegga, lera och regn

Här har Vibram Speed en svag sida. Mönstret i sulan är inte tillräckligt grovt för att ge riktigt bra grepp om man springer på blöta leriga stigar och vattnet sipprar in mellan tårna. Är det kallt ut så blir man snabbt frusen om tårna. Även tyget i ovandelen suger åt sig vätska som en svamp.

I kyla snö och is

Kylan i sig är inget större problem. Jag var orolig att tårna skulle exponeras mer för kylan än i vanliga skor, men rörligheten bidrar nog till att få fram nytt varmt blod. Med tåstrumpor i Merinoull i skorna har jag sprungit i femton minusgrader. Halkan är däremot ett stort problem. På blankis är skorna såphala och direkt farliga. På packad snö är det halt, men möjligt att springa. I lös snö är det inte alls bra eftersom man får in snö mellan tårna som smälter och när man blir blöt blir det iskallt.

Slitage och hållbarhet

Jämförelse mellan av slitage på sulan efter 230km respektive 50km. Klicka på bilden för att se i detalj.

När jag köpte mina första Vibram Fivefingers hade jag en del funderingar kring hållbarheten. Kunde en sula på bara ett par millimeter hålla eller var det slit och slängskor som som jag skulle behöva byta lika ofta som mina strumpor? Mitt första par var ett par KSO, men de ersatte jag nästan omgående med modellen Speed. Nu har jag loggat över 230 km löpning i mitt första par speed och cirka 50 km i det andra. Jag är positivt överraskad.

Som syns på bilden av båda parens sulor så ser det minst använda paret nästan helt opåverkat ut. På paret som jag använt över 230 km har det ytligaste mönstret skavts av lite längst bak på hälen och framme under två tår. Men det är ett mönster som bara är knappt en millimeter djupt och jag tror det är av mer estetisk än praktisk betydelse för jag upplever samma grepp i båda skorna.

Klicka på bilden för att skåda en nytvättad långmilare.

Efter några löprundor i värme och gegga så börjar skorna precis som alla andra skor att lukta lite pest. Då har jag plockat bort skosnörena och kört dem i tvättmaskinen i 40 grader. Jag har kanske tvättat dem fem gånger på ett år nu och inga sömmar har gått sönder och de ser nästan helt nya ut i färgen.

Slutord

Utan de här skorna hade jag nog inte sprungit alls idag. Att ta på mig dem fick mig att ändra löpsteg. Tidigare räknades jag som kroniskt hälskadad. Nu ser jag mig som frisk. Så även om de har sina nackdelar är det mina absoluta favoritskor och de verkar hålla ett par år till. Om jag fick konstruera en drömsko skulle det vara en Vibram Speed med grövre mönster i sulan som greppar även på vintern som görs i ett material som inte släpper i vatten mellan tårna.

Annonser

4 kommentarer

  1. Bra recension! Blir väldigt intresserad av att pröva på skorna, var köpte du dem? Jag vill ju helst köpa dem i butik där jag kan pröva på först men över nätet funkar väl också i och med att man alltid kan lämna tillbaks dem om de är för små/stora.

    1. Tack, för det.

      Ja, de flesta nätbutiker har fri returfrakt och möjlighet att lämna tillbaka eller byta till en annan storlek om man väljer fel. Mitt första par köpte jag i en butik i stan. Det andra köpte jag från wiggle på nätet när jag visst vilken storlek jag skulle ha. I dagsläget har jag loggat in över 550 km på mitt ena par. Sulan är nästan osliten, däremot har tyget börjat ge med sig i skarven mot sulan så jag gissar att de inte pallar mer än kanske 200 km till. Värt att lägga till är att det finns ett par modeller till med samma eller liknande sula. LS modellerna av Bikila och Komodo är nog också värda att överväga om du kika på Speed.

      1. Jag har kollat på väldigt många olika och Speed är nog den jag fallit mest för. Jag är inte direkt någon erfaren löpare, tvärtom så kan jag som mest bara nästan bara springa i 2 minuter innan jag tappar andan. Så jag har gjort ett eget träningsprogram där jag förhoppningsvis kommer att eventuellt kunna springa flera timmar i sträck. Den enda motivationen jag behöver för att börja är ett par nya löparskor.

        Att ditt par orkat över 550 km låter väldigt lockande då jag nu i början inte planerar på att springa så himla mycket varje dag, så jag lär ha mina i åtminstone några år. Jag hittar bara Bikila på Wiggles hemsida, och endast för damer dessutom. Vad hette butiken där du köpte dina första par?

      2. Jag köpte mina i Växjö. Tror butiken heter Naturbolaget. Wiggle ändrar sitt sortiment så de har nog inte hemma nu, men jag slog på prisjakt.nu och såg att outdoorexperten och Northsport har Speed hemma. De kör med fri frakt och byte så jag skulle välja dem nu. Mycket har ändrats på de åren som jag har haft mina. Det är bra att börja från noll för man får träningsvärk i vaderna efter 500 meter första gången. Lycka till.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: