Normal åtta idag

Efter att haltat ur sängen med stel häl fyra morgonar i rad var jag nervös inför dagens löprunda. Förvisso mjuknar hälen till efter en kvart varje morgon, men vad skulle hända i löpspåret. Svar – ingenting. Hälen kändes helt normal hela rundan. Faktiskt kändes allt helt normalt idag. Det blev alltså 8 kilometer på snitt 5:15 och det kändes underbart att springa socklöst i Fivefingers på de mjuka stigarna i skogen. . Höll mig under 155 bpm i puls första sex km. Avslutade med att öka gradvis från 4:55 till 4:20 under de sista två km. Hade smort fötterna med vaselin i förebyggande syfte idag. Kanske funkade det för jag fick inget skoskav alls Ska köra några tåhäv nu och så får man se hur hälen känns i morgon klockan sex.

Annonser

2 kommentarer

  1. Jag har lite samma hälkänningar som dig. Känns på morgonen eller om jag varit stilla för länge, men det mjukar upp sig när man rör sig. Märkligt…

    1. Undrar vad det är. Har googlat lite utan bra resultat. Säg till om du får veta på något sätt.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: