Återhämtningspromenad i skogen

Brukar springa en runda samtidigt som min son spelar fotboll ibland. Idag var jag för seg efter lördagsrundan så jag tog en promenad istället. Det var helt rätt val. Traskade runt på okända stigar bakom Åbos fotbollsplaner och vaderna och fötterna piggnade till för varje steg. Det var svårt att hitta en bra runda i den skogen så jag får nog ta en promenad till eller en lättare jogg för att hitta en rutt som jag kan springa framöver. Förutom att jag blev av med träningsvärken i vaderna fick jag en liten mental kick. När man strövar runt i 12 min/km så känner man sig lite nöjd över att det faktiskt går rätt fort i vanliga fall när man springer runt i 5 min/km. Det är bra att få lite perspektiv så saker.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: