Månadsarkiv: april 2014

En tekniskt ologgad runda

Det var fantastiskt väder i helgen, men jag sprang inte ett steg. Träningsvärk fick jag ändå. Jobbade nämligen hela söndagen med att bära virke och spetta upp meterdjupa hål till stolpar. Syftet med övningen var att bygga ett par fasta fotbollsmål på ängen. När jag vaknade i morse kände jag av varje muskel i rygg och […]

Återhämtningsrunda i blomstertid

Nu har det blivit varmt och min löprunda har slagit ut i full blom. Vitsippor överallt vid sidorna och körsbärsblom som tak. Vackrare än så här blir det aldrig. Hade lite muskelknutar i låren så jag provade med en liten återhämtningsrunda. Joggade bort till bokskogen i 5:40-fart. Muskelknutarna lossade upp och det blev en km […]

Huvudvärksrunda 4 km

Hade inte räknat med att springa ikväll, men hade en jäkla huvudvärk efter jobbet. Eftersom jag tidigare märkt att huvudvärken kan botas med en löprunda så stack jag ut för att kurera skallen. Efter bara typ 100 meter släppte huvudvärken. Sen sprang jag vidare med inställningen att ha en ståtlig hållning och låta resten sköta […]

Löparstress

När jag är skadad eller sjuk känns det som att formen rinner ur mig för varje timme som jag är ifrån löpspåret. I vardagen stressar jag för att hinna få in löprundorna mellan jobb, sonens aktiviteter och allt annat. Nu när jag precis kommit tillbaka från den senaste förkylningen vill jag komma tillbaka i form […]

Nygrusad referensrunda

Vaknade upp mitt i natten av ett envist pipande. Rumlade yrvaket runt i huset och letade efter vilken apparat det var. Innan vi hittade källan hade det blivit tyst igen. Klockan sex steg sonen upp och började spela TVspel tillsammans med kompisen som sovit över. Fick huvudvärk och ett slags tinnitus i skallen då. Med […]

En dålig kombination

Hade jag varit som de flesta andra bloggare hade det här blogginlägget aldrig skrivits. Men det här är ingen vanlig blogg. Den är mestadels ointressant och har ingen ambition att visa upp någon glättig inspirerande fasad. Min enda linje är att vara rakt igenom så ärlig som jag kan. Just nu skiner Vårsolen, garderoben är […]

2 km snorpapperspromenad

Har varit helt tokförkyld i över en vecka nu. Har gjort av med flera toarullar bara på att snyta mig. Att gå i trapporna och cykla till jobbet har varit tunga uppgifter i veckan. Idag orkade jag gå till soptunnan med snorpapperskassarna och sedan fortsätta en tvåkilometers promenad till återvinningsstationen med tomglas. Det är ju helt galet […]

Nyinköp av minimalistiska löparskor för 2014

Nu har jag utnyttjat skoreorna på nätet och införskaffat årets löparskor. Kanske blir det något mer par om det skulle dyka upp något revolutionerande, men troligen inte. För den här säsongen blev det tre par nya Vibram Fivefingers för att ersätta mina gamla sönderslitna. Det har blivit Spyridon LS, Bikila LS och Speed. När jag äntligen hittade lite […]

Storlek 41

Under vintern har jag börja känna av lite kramp i fötterna och att det kanske är lite trångt i mina Vibram Speed. Vibrams modeller är lite olika stora och Spyridon ska vara en storlek större. Det kändes ok när jag köpte dem så nyss när jag beställde nya Vibrams för att ersätta mina utslitna Speed blev det både Bikila […]