Det blev en femma idag med

Sprang min vanliga runda igår, fast med lite extra backe. Så normalt sett skulle jag vilat idag, men eftersom jag ändå stått och svettats i solen på fotbollsplanen en stund gav jag mig ut på en återhämtningsrunda.

Kändes omgående att det inte fanns nåt tryck i benen. Oavsett om jag tryckte på eller inte så låg jag och malde strax över 5 min/km. Fem kilometer fick räcka. Gav de stela vaderna en knådning med PET-rollern också. Hoppas det gett gott resultat så jag är pigg i morgon.

IMG_7790

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: