Bröt efter fem idag

Efter att ha avslutat mina senaste rundor starkt gick jag ut lite hårdare på dagens runda. Inte tokhårt, men fem blankt i alla fall. det regnade och blåste idag så musiklurarna fick vara hemma. Hörde varenda flåsigt andetag och det gör det extra jobbigt så klart. Vaderna var ungefär lika sega som vanligt, men är jag vad att ignorera så jag kämpade på. Efter ungefär tre kilometer började jag få kramp under vänster fot. Det är nåt som hänt mig förut med mina Inov-8 trailroc. Kunde inte minnas om det gick över eller inte då. Det blev gradvis värre under foten och inne på varvet runt Kalahöjden började även höger fot krampa. Flåsig, men sega vader och krampande fötter bestämde jag mig för att fem fick räcka idag.

Stannade till och gick hemåt. Promenerade tre kilometer i duggregnet, sen kändes fötterna bättre så jag sprang sista två kilometerna i 5:30-fart sen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: