Månadsarkiv: januari 2016

2+2 km comeback

Det var 20 dagar prick sen jag sprang en riktig runda. Fick problem med knät då och sen dess har jag hunnit avverka en mindre förkylning och snön har smält. Förra helgen fick elvaåringen ont i knät på en fotbollsmatch så han har inte heller rört på sig senaste veckan. Därför kändes det lämpligt att […]

Det går inte fort när jag åker längdskidor

Det är väldigt sällan det är snön så man kan åka längdskidor, men nu är det det och när jag dessutom inte riktigt vet om knät tål att springa var det läge för skidor. Så jag drog på mig längdskidorna och halkade ner till sjön. Det fanns mycket spår på sjön. Jag provade att åka […]

Tennis med knäproblem

Vabruari är här så lilleman drog hem en förkylning för en dryg vecka sedan. Nu har den börjat släppa, men lite halvförkyld så ger jag mig inte gärna ut och springer i minus 12 grader. Så idag gick jag på jobbets motionstennis istället. Det kändes rött lagom jobbigt, men efter ungefär en halvtimme började jag […]

Årets första bakslag

Sprang i fredags. Igår tog jag det lugnt, gick och shoppade och drog treåringen i en pulka lite. På kvällen stelnade det till över vänster knät. I dag på morgon var det som stelfruset ovanför knät. Gör rätt ont varje gång jag böjer det mer än vanlig gång. Aldrig känt så förut. Undrar om det […]

Tomtom Runner2 HRM + music – en första testrunda

Ända sedan jag började springa 2011 så har jag letat efter en smidig lösning för att spara mina träningspass och få med mig musik på löpturerna. iPhonen har löst behovet, men varit rätt klumpig att ha med mig. Ett sätt att lösa det på var att skaffa en löparryggsäck. Det funkar, men känns rejält överdimensionerat […]

En vinterrunda med sonen

Det tar emot, men man måste aktivera sina barn även på vintern. Jag tycker inte om att springa med sonen för allt som oftast måste jag lyssna på en massa gnäll och bortförklaringar under rundan. Det finns undantag då det går bra och är alldeles underbart, men oftast inte. Nu när det har varit jullov […]

En bra start på 2016

I januari och februari 2015 sprang jag väldigt nära noll. Det blev en runda per månad under den perioden som gjorde verkligen skäl för namnet vabruari då den präglades av förkylningar och kräksjukor i familjen. Så därför är jag väldigt glad för att jag alls kunde springa idag.  Blev trött i vänster vad efter en kilometer. Det var […]