3 + 2 km med draghjälp av sonen

Min son fick dåligt samvete av att inte gå på fotbollsträningen och ville ut och springa istället. Jag var seg och frusen efter jobbet och hade inte tänkt göra nåt, men man måste ju stötta sina barn så jag fick hänga på. Han fick ha pulsklockan på sig. Det var intressant att se vad han skulle få för puls. Vi sprang 3 kilometer tillsammans och han låg på 160 bpm i snittpuls. Barn har ju högre puls, men det betyder nog ändå att han kämpade rätt bra de tre kilometerna som gick på 19 minuter.

Sen fick jag ta klockan och springa ett extra varv själv. Men det mörknade så mycket att jag inte vågade springa mer än två kilometer för jag blev rädd att trampa fel i mörkret. Mina två km gick på 9:36 och en snittpuls på 170 bpm. Var bra att han drog med mig för jag behöver verkligen draghjälp just nu.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: