En blytung åtta

Har lyckats springa med en viss kontinuitet senaste månaden, men idag fick jag inte skörda frukterna av det. Efter ett par kilometer blev vaderna blytunga och då sprang jag ändå sakta. Höll mig över 5:20 lite drygt i snittfart idag. Den fjärde kilometern påstod runmeter gick på hemska 6:50, men så sakta kan jag inte ens springa så det var uppenbart fel. Jag vet var mitt gamla märke ligger och jag fick passera det med råge så var det något som stulade i GPSen där. Sprang tunnelrundan som enligt mina vanliga mått är 8 km. Idag mättes den till drygt 7,7 på över 44 minuter. Ett väldigt svagt resultat och desto mer förbryllande då att pulsen snittade på 162 bpm.

 

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: