Månadsarkiv: oktober 2017

Har någonsin ett pass blivit som du trott?

Det slog mig precis att jag alltid har en massa tankar och känslor inför ett träningspass. Det har jag alltid haft, ända sedan jag var 7 år och längtade efter att få gå på hockey och åka skridskor. Jag längtade och såg fram emot det ibland flera dagar. När det sedan var dags hoppade jag […]

Jo, det finns kasst löparväder

Alla vet att kontinuitet är en nyckel för i princip all träning och löpning i synnerhet. Håller man en tät och jämn träningsnivå så utvecklas man. Annars stannar man upp eller går rent av bakåt. Det är en sanning. Sen finns det myter som inte stämmer. En av dem är att det inte finns något […]

En timme i korts

Det har ju varit lite si å så med min träning senaste veckorna. Idag var det fint väder och fanns lite tid över så jag gav mig ut för att springa en åtta. Eller skulle jag springa lite kortare? Jag velade lite om det och tänkte att känslan fick avgöra och gav mig i väg […]

Gick inte att fly från löpningen idag

Har varit miserabelt kallt, blåsigt, mörkt och regnigt de senaste veckorna. Min motivation för löpning är inte heller på topp så jag har hoppat över löpningen. Förra veckan ersatte jag löpningen med två timmars tennis med jobbet istället. Inomhusträning kändes mycket mer lockande. Det gav kanske inte så mycket flås, men fyra dagars träningsvärk på […]