Månadsarkiv: maj 2018

Två överraskningar idag

Den här veckan har varit fylld av ovanliga aktiviteter. Svärfars begravning och häckplantering hemma. Så springa har inte varit aktuellt trots fint väder. Men idag blev det en helgrunda. Satte iväg utan större ambitioner. Efter en dryg kilometer som kändes ok fick jag göra ett stopp för att prata lite med Kjell som höll på […]

Tycker du om grus?

Som barn hatade jag grus. Grus var synonymt med plåga. Antingen skulle man spela fotboll eller brännboll med klassen vilket allt som oftast slutade med att man ramlade och skrapade knän och armbågar. Men värst av allt var när man var tvungen att upp och springa den där dödsplågsamma långa rundan i elljusspåret. Två kilometer […]

Veni Vidi Vugi

Idag var det dags för Vugis 50års jubileum. Jag var inbjuden och kallad eftersom jag var med och startade upp serielagen för innebandy och volleyboll. Men framförallt var jag nog mest aktiv som beachvolleyspelare och juniortränare. Så det kände rätt att hörsamma kallelsen och vara med även om jag inte varit frisk så många veckor […]

Lättare fyra idag

Förra veckans fyra kilometer satte sig blytungt i benen flera dagar. Kändes som jag hade sprungit en halvmara i medelgod form. Idag sprang jag samma sträcka och i samma fart i sällskap med fjortonåringen. Det gick lättare och benen kollapsade inte efter rundan. Dagens snittpuls 157 bpm jämfört med förra veckans 165 bpm bekräftade också […]