Lättare fyra idag

Förra veckans fyra kilometer satte sig blytungt i benen flera dagar. Kändes som jag hade sprungit en halvmara i medelgod form. Idag sprang jag samma sträcka och i samma fart i sällskap med fjortonåringen. Det gick lättare och benen kollapsade inte efter rundan. Dagens snittpuls 157 bpm jämfört med förra veckans 165 bpm bekräftade också att det går åt rätt håll.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: