Kategori balansbräda

Klena skenben

Maramackan skrev ett långt inlägg om pannben och att bita ihop och kämpa. Redan när jag läste det kände jag att jag vet mer om skenben än pannben. Jag har haft lite strul med skenbenen av och till i ett år nu. Idag blev det mer aktuellt än väntat. Har inte sprungit något den här […]

Vecka på sparlåga

Veckan inleddes med två korta löpstäckor på 2,5 km vardera i Vibram Speed. Foten kändes ok och jag testade att spela tennis på fredagen. Det gick mycket bättre än väntat att spela, men det gav också betydligt mer träningsvärk än väntat. Så  fast foten känns frisk fick jag ställa in både skidåkning och löpning i […]

Den klassiska balansplattan!

Idag råkade jag träffa en kollega som frågade – hur är läget? Jovars, rätt hyggligt bortsett från en lite kass fot, svarade jag ärligt. Det visade sig efter en kort ordväxling att han hade haft samma problem och fått  i sitt rehabprogram att stå på balansplatta. Ja, just det gjorde jag ju själv för en […]