Kategori barnidrott

Wow, nytt Tagerekord igen!

Förra veckan var en riktig nollvecka för mig. Sprang ingenting och allt kändes bara mörkt. Den här veckan var också riktigt trögt tills i fredags då jag gjorde en bra runda tillsammans med sonen. Idag ville han också ut och springa. Han ville klara sig upp på toppen av den branta backen. Så vi drog […]

Jättebra Tage!

De senaste veckorna har jag befunnit mig i en djup mental svacka. Den började så smått för en dryg månad sedan. I min början av min comeback efter cancern gick att spikrakt uppåt. Sen planade formkurvan ut och senaste månaden har jag fastnat på en platå. En känsla av att jag kanske kommer att stanna […]

En lätt fyra med sonen

Senare idag ska min fru åka iväg på utbildning i Tyskland en vecka. Det blir nog svårt att springa då med vår krävande fyraåring. Så jag passade på att springa en kort runda nu före vi ska göra henne till tåget. Fick med trettonåringen också. För att veta något om hur mycket han egentligen kämpar […]

En härlig förlust!

Vi är inte stora på att fira midsommar i familjen så det blev en liten löprunda efter jordgubbarna. Idag fick jag sällskap av min son. Någon enstaka gång har han blixtrat till, men för det mesta viker han ner sig mentalt och bryter för grus i skon eller vad som helst. Idag var det annorlunda. […]

Fy fan för 20 kilos övervikt

Har ägnat dagen åt att snickra en vägg så jag hade inte tänkt springa nåt idag, men min fru skulle ut en runda med 12åringen och då skulle lillebror(3 år) springa efter storebror. Efter 200 meter ungefär orkade inte lillebror springa efter mamma och storebror. När han blev ledsen plockade jag upp honom på axlarna […]

Årets första solskensrunda i korta tights

Efter en lång och trevlig dags med studiebesök på en plantskola för skogsplantor i solsken var jag sugen på att springa en runda när jag kom hem. Fem plusgrader och solsken kändes som en öppning för korta tights och jacka. Så jag chansade på det och fivefingers på fötterna. Fick sällskap av äldste sonen också. […]

3 + 2 km med draghjälp av sonen

Min son fick dåligt samvete av att inte gå på fotbollsträningen och ville ut och springa istället. Jag var seg och frusen efter jobbet och hade inte tänkt göra nåt, men man måste ju stötta sina barn så jag fick hänga på. Han fick ha pulsklockan på sig. Det var intressant att se vad han […]

En vinterrunda med sonen

Det tar emot, men man måste aktivera sina barn även på vintern. Jag tycker inte om att springa med sonen för allt som oftast måste jag lyssna på en massa gnäll och bortförklaringar under rundan. Det finns undantag då det går bra och är alldeles underbart, men oftast inte. Nu när det har varit jullov […]

4 km med sonen och 6 km solo

Min son vill gå och se på Star Wars på bio idag. Det var morot nog för att få ut honom att springa. Vi sprang fyra kilometer tillsammans i grådasket. Han hade håll i början, men kämpade på bra och sista två km var problemfria.  När vi passerade hemmet fortsatte jag. Ökade farten ett snäpp […]

En mycket varierad nia

Sonen ville ut och springa idag och tur var det för jag var seg och frestad att stanna hemma. Vi gav oss iväg och första kilometern gick problemfritt på 5:40. Ett par hundra meter senare gick hans skosnöre och så det blev stopp för att knyta. Efter det piggnade han till och satte av snabbare […]

Frånsprungen av elvaåringen

Hade rätt sega ben idag efter gårdagens runda så när sonen ville ut och springa idag kändes det lagom. Med honom brukar det bli fyra km i cirka 6 min/km. Idag satte han iväg i 5:30fart och det var knappt jag hade gjort utan honom. Efter en km gick hans skosnöre upp så vi stoppade […]

9 kilometer i extremt varierande tempo

Efter helgens halvmara har mina knän varit ömma ända tills igår. Sköta hushållssysslor då så första rundan fick bli idag. Kände på mig att det vore lämpligt med stilla fart och lyckades dra med mig elvaåringen. Och jo, visst sänkte det farten. Långt mer än jag hade trott. De senaste rundorna med honom har gått […]

Efter sol kommer regn

Efter den förra underbara rundan med sonen var det inte svårt att dra på sig skorna och ge sig ut med honom idag. När vi hade sprungit kanske tio steg började det småregna. Efter ett par hundra meter började det regna mer och hans humör sjönk som en sten. Efter femhundra fick han ont i […]

Underbaraste löprundan i mitt liv så här långt

Har haft en del sköna löprundor när det flutit på bra under fötterna, varit underbart väder eller jag kämpat mig till ett PB. Alltihop trevliga upplevelser, men inget slår dagens 3,8 kilometer på cirka 22 minuter. Idag hade jag nämligen av min elvaårige son som höll jämnt tempo, glatt humör och elegant sprang vid min sida hela […]

Fyra kilometer med grabben

Fick med mig min elvaårige son ut på en liten joggingrunda i vårsolen. Efter en kilometer på cirka 6 minuter hade han ont i bröstet. Jag tolkade det som att han helt enkelt var andfådd, vilket är en ovan känsla för honom. Vi gick några meter, sen drog han iväg igen. Han var nere mot […]

Oreggade korta småjogg

Förra veckan fick jag som alltid ett par förkylningsdagar. Det är helt sanslöst vad mycket sånt jag åker på i år. Sen inleddes regnperioden i Växjö och såg till att jag inte fick lust att ge mig ut resten av veckan heller. Idag var det snöblandat regn, men det gick inte att komma undan eftersom jag […]

Mental träning och mental återhämtning

Idag var en sådan där dag då min tioårige son inte hade någonting att göra. Som alla vet förkastar en sysslolös tioåring alla förslag också. Nu framåt kvällen skulle jag ta mig en återhämtningsrunda medan revbenen låg på grillen. Motsträvigt hakade den sysslolöse på. Innan jag fått på mig skorna drog han iväg i maxfart. […]

Se idrottens himmel och helvete!

SVT har gjort ett par program om idrott och ledarskap som är viktiga och bra på alla sätt. Se dem! http://urplay.se/Produkter/179526-Idrottens-himmel-och-helvete-Toppa-for-att-krossa http://urplay.se/Produkter/179538-Idrottens-himmel-och-helvete-Bankad-petad-och-kord

Snö, mörker och sällskap av sonen

Kom hem från jobbet vid fem och insåg att jag behövde kasta mig ut på en löprunda bums om det skulle bli av. Min 9årige son hade inget att göra så jag föreslog att han kunde följa med mig. Efter viss tvekan så kom han på att han ville följa med. Det började skymma så […]

Sällskap av junior ikväll

Efter helgens småömmande benhinnor har jag haft uppehåll ett par dar. Mot min vilja skriver jag detta på min iPhone eftersom jag håller på att bygga om familjedatorn. Så dagens inlägg blir kort. Det var minus fem och mörkt när jag lämnade datorbyggandet för en löprunda. Min nioårige son tyckte det verkade spännande att springa […]