Kategori höst

Var är stigen?

Under dagens löprunda blev det tydligt att hösten är här. Många löv har fallit så jag sprang fel ett par gånger i bokskogen. Jag borde ju hitta på stigar som jag springer en eller flera gånger i veckan, men icke. Första fem kilometrarna gick i 5:30 till 6:00 farter för att inte stressa problemvaden. Då jag […]

Fullt ös i korta tights bland höstlöven

När jag gick hem från jobbet kändes det varmt. Mycket riktigt, när jag tittade på termometern visade den 12 grader. En sådan hetta betyder – korta tights på löprundan! Fast det är ju ändå höst så jag tog en långärmad tröja. Inspirerad av det trevliga vädret klickade jag in rutten runt sjön i Runmeter och […]

Första milen i 2XU thermal tights

I fredags gjorde jag slag i saken och beställde ett par långa tights från 2XU. Det är ju snart vinter och jag har inga… Nä, nu ljög jag lite. Jag har visst långa tights, men jag är så vansinnigt förtjust i passformen på mina korta 2XU och sisådär nöjd med mina gamla långa så jag […]

Utökade tunnelrundan till 12 km i höstsolen

Tio grader och strålande sol inbjöd till löpning i korta tights idag. Med tanke på senaste rundans ljumskproblem skippade jag töj, böj, indianhopp och andra riskmoment och började med en kort promenad och långsam jogg. Kändes bra och jag började springa min tunnelrunda. Höll fart någon sekund över fem min/km. Kändes lätt och fint efter […]

Tunnelrundan på bekväma 39:33

Lyckades inte få till någon löpning alls i helgen och igår var det fotbollsavslutning för sonen. Efter fyra dagars uppehåll borde det alltså spritta i benen idag, men det gjorde det inte. Frös när jag gick hem och var inte alls sugen på att ge mig ut i blåsten med mindre kläder. Det blev alltså långtajts och långärmat idag. Värmde upp med en kort promenad och lite töj och böj. En konstig smärta kändes i höger fotled i ytterlägena. Antagligen något jag drog på mig när jag halkade runt i plojmatchen mot grabbens fotbollslag igår. Satte av med […]