Kategori rehab

En bra dag efter canceroperationen

Det var ett par veckor sedan jag opererade och hälsan har förbättrats lite i taget dag för dag. Ibland har det känns som stora framsteg och ibland som att det stannat av. I går var den bästa dagen hittils. Jag skippade att äta mina Alvedon och tog istället bara två Ipren, mot smärtan. Resultatet var […]

Kort skogspromenad idag

De senaste två dagarna har jag inte varit så stark så det har bara blivit korta transportpromenader till och från bilen. Idag kände jag mig starkare och följde med min far ut på landet. Hade GPS-klockan på mig och den fick ihop den lilla promenaden i skogen till 1,5 km. Jobbigt för höfterna, annars kändes […]

400% förbättring jämfört med igår!

Väderleksprognosen sa att Växjö skulle ha Sveriges vackraste väder idag. Det är minsann inte ofta det händer så klart man ville ut och gå. Och dessutom är jag ju ordinerad att försöka komma på fötter så mycket som möjligt nu efter canceroperationen. Idag fick jag sällskap av sonen som var hemma från skolan med en […]

Lite längre promenad idag

Morfinfri idag. Gick en promenad ner mot sjön där jag brukar springa. Fick stanna till och vila höften och buken som började smärta efter drygt hundra meter. Så det blev många stopp, men vädret var soligt och skönt om än något blåsigt. Gick cirka 400 meter utmed sjön sen vände jag upp och gick hem mellan […]