Kategori stel hälsena

Paketöppning och 12km lunk

När jag kom hem från jobbet hade jag fått paket. I paketet låg mina elektrolyter och en stor burk EnergySource från Wiggle. Mycket lämpligt till min efter jobbet runda. Det var över 20 grader och solsken så vätska skulle behövas. Var lite osäker på hur mycket jag skulle springa och kände mig lite seg efter jobbet så jag gick rakt på stora burken med energidrycken. High5 EnergySource 4:1 är enligt deklarationen på bruken den totala sportdrycken som innehåller elektrolyter, snabba kolhydrater och protein. Fyllde vätskeblåsan i ryggsäcken till  1,5 liter i fall benen skulle bära mig långt. Följde anvisningarna och skickade i en skopa pulver per halvliter vätska. Sen drog jag på mig ryggan och sög i min lite på prov. Blä! Fick i mig en tjock gröt genom vätskeslangen. Allt pulver hade sjunkit till botten för jag […]

Bättre och bättre tills det sket sig

Kändes lite segt och flåsigt första två kilometerna så jag ställde in mig på samma runda som senaste gångerna, fast sakta. När jag hade jobbat mig fram till vändpunkten kunde jag inte låta bli att prova den lilla stigen bortåt. Passar bra att prova en ny slinga när man ändå slöspringer. Kom ut på grusvägen […]

Full fart mot tunneln igen

Trivs bra med min nya runda så jag knappade in den redan från start idag. Det betyder tävlingsmode. Så fort jag knappar in en rutt i Runmeter så kommer den att läsa mina sträcktider och då trissar jag mig till att tävla mot dem. Just idag ville jag ha den effekten för jag hade bestämt mig för att ösa på rejält första kilometern och se vilken trivselfarten skulle bli efter den. Var inte törstig sist och tempen var bara lite över 10 grader så jag […]

Bra trots allergi

Igår fotboll, idag löpning. Så la jag upp det i söndags, men under dagens lopp ökade tvivlen. Vaknade upp på morgonen med nysningar, vid lunch nös jag hejdlöst och ögonen kliade lite. När jag cyklade hem från jobbet kliade ögonen, näsan var täppt, huvudet dunkade lite och nysningarna skrämde ut katten ur huset. Det kändes […]

9 km i 2XU PWX Compression Shorts

Det var ett par veckor sedan jag beställde mina kompressionskläder, men efter postens misshandel har det tagit lite tid att få ett helt par tights. Wiggle var dock helt reko i sin reklamationshantering och gav en refund. Så det löste sig till slut och idag drog jag på mig ett par 2XU kompressionstights. Lyckades genom lite ruckande på […]