Kategori tjäle

Nike Free 4.0 testade

Var på mellandagsrea i Malmö i förrgår. Råkade hitta ett par snygga svartvita Nike Free 4.0. Var nyfiken på dem när de lanserades. Dels för det hypade Flyknitmaterialet som sopade hem i princip allt i London OS och för att de var Nikes enda modell för Barefoot-running. Har inte sett några till vettigt pris sen […]

Sämst ever

När man ger sig ut för att springa vill man känna att det går bra. Gärna märka lite förbättringar och idealiskt sett ska man sätta ett nytt PB. När jag gav mig ut idag var det till ett gnistrande frostlandskap med cirka 10 graders kyla. Det visade sig efter en dryg kilometers stilla löpning på […]

Normaltrögt

Som vanligt sprack mitt upplägg för löpningen ganska omgående. Första veckan lyckades jag få till två kortrundor. Veckan därpå bara en och den här veckan har jag också bara lyckats få till en runda. Så idag bröt jag medvetet mot planen och tog min lite längre standardrunda runt sjön. Skulle vaden hålla? Gick ut med […]

Vadtest

  I kväll ska jag besöka massören och se om det går att fixa min strulvad. För att vara helt säker på exakt var det är det känns så sprang jag en testrunda nyss. Eftersom det är stenfruset i marken tog jag FF Lontra för första gången den här vintern. Ajaj, hade glömt hur stela och […]

Neggot segrade

Kyla kan jag tolerera, men mörker har jag svårt för. Motivationen sjunker varje gång jag inser att min enda tillgängliga tid för löpning är på dygnets mörka del. Så därför lyckades jag bara få ihop ett enda kort pass under arbetsveckan. Idag är det lördag och möjlighet till löpning dagtid – hurra! Sugen och taggad instruerade […]

Klarade dopingkontrollen :)

Nä, det var ingen dopingkontroll, men jag var nyss på hälsoundersökningen som företaget ordinerar. I undersökningen ingick cykeltest och för att få ihop familjens logistik åkte till jag mottagningen ombytt till löparkläder och lät min fru släppa av mig där. Planen var att springa hem efter undersökningen. Det gav så klart upphov till en del frågor om mina FiveFingers från sköterskan. Årets mätvärden – längd 173 cm, vikt 72,5 kg och ett blodvärde på 160. Som väntat låg jag alltså en bra bit under gränsvärdet för dopingmisstankar. […]

En runda i dagsljus med Vibram Speed XC

Känslan i kroppen var sisådär idag, men kunde inte missa möjligheten att få springa en runda i dagsljus. Givetvis tog jag mina nya Speed XC idag igen. Drog iväg på min vanliga runda nere vid sjön. Mestadels var underlaget fruset grus med pudersnö, men det fanns även enstaka isfläckar. Greppet i skorna var bra på […]

Vintern är här

Efter en till synes oändligt långt, mörk och geggig höst hade termometern krypit ner till – 6 grader idag. Trevligt med lite omväxling! Dags att prova vinterprylarna. Idag började jag med att testa vinterkallingarna som jag köpte i veckan. Aclima warmwool boxer shorts. Det är ganska långbenta kalsonger av merino-ull. Och över dem fick nya […]